Cette formation , très complémentaire de celle sur la Gestion du temps lors de laquelle j’ai découvert quelles étaient mes valeurs, a changé ma façon d’appréhender mes émotions négatives (colère, peur, anxiété, tristesse…). Je ne les subis plus, désormais je les comprends et je peux les apaiser et même les faire disparaitre. Mes proches se rendent compte de mon calme et mon mieux être. En repartant de cette formation, on rentre avec des vraies astuces pour gérer nos émotions négatives et ces outils sont applicables et fonctionnent immédiatement. C’est du concret et ça change la vie !! (et celles de mes ados). Un GRAND merci…