J’ai suivi la formation “Décoder ses émotions pour mieux vivre au travail” cela a changé ma vie. Professionnellement, je repousse progressivement ma zone de confort en apprivoisant mes peurs. J’ose parler, dire mon ressenti. Pour ne rien vous cacher, cela a généré quelques. “vagues”, cette parole libérée étonne un peu ma hiérarchie. Mais cette vague est positive et j’ai maintenant des outils pour y faire face. Le tsunami n’est plus intérieur. La coquille se fissure. J’ai cessé d’être gentille, pour être plus “vraie”. Je travaille sur le lâcher-prise et l’acceptation.